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Nos Enojamos Cuando Tenemos Miedo

Cuando nos enojamos tenemos miedo, ustedes me preguntarán: ¿miedo de qué?.

Recuerda la última vez que te enojaste y respóndete: ¿qué temías perder?

Las respuestas pueden ser miles, aquí te doy algunas para ver si te suenan conocidas:

  • el amor de otra persona
  • la imágen que la gente tiene de mí
  • un empleo
  • el tiempo
  • la dignidad que posees
  • tu estado de felicidad
  • tu bienestar
  • un objeto
  • tu estado de confort
  • la paz que transitas
  • la tranquilidad en la que vives
  • el respeto que los demás tienen por tí
  • la salud
  • el control
  • el orgullo
  • el ego
  • oportunidades
  • a tí mismo

Y la lista puede llegar a ser interminable….

Cómo hacer frente al miedo y a ese enojo

En primer lugar, es importante identificar por qué estamos enojados y de qué tenemos miedo, o qué es lo que tememos perder, y aceptar que nos pasa tal cosa. La aceptación es un paso primordial.

Para poder hacerle frente a los problemas debemos ver sus raíces. Y yo creo que la razón fundamental del miedo radica en el apego que tenemos por situaciones, objetos, ideas, sentimientos, personas etc.

Anthony De Mello dice: «el miedo no es algo innato, sino aprendido. El miedo es provocado por lo no existente. Tienes miedo porque te sientes amenazado por algo que ha registrado la memoria. Todo hecho que has vivido con angustia, por unas ideas que te metieron, queda registrado dentro de ti, y sale como alarma en cada situación que te lo recuerda.

 

Entonces, el recuerdo de situaciones que has vivido anteriormente y  no has sabido resolver, son las que te llenan de inseguridad. Si puedes llegar a ver ésto, seguramente ese temor va a  desaparecer.

Hemos hecho una religión que nos ha llenado de tabúes, de miedos, de ideas falsas que colaboran en la falta de espiritualidad y bienestar emocional.

Cada día hay mayores índices de depresión en el mundo, más suicidios, más personas insatisfechas con sus vidas, y es realmente muy triste. La sociedad está cada día más estresada, más acelerada, más intolerante. Estamos en la era del consumismo touch y esperamos de la misma manera solucionar nuestros problemas.

«No voy a publicar una foto con cara de «recién me levanto» en las redes porque tengo miedo a perder seguidores»

«me enojo cuando alguien me dice verdades en la cara porque tengo miedo que ese alguien pierda la imagen que tenía de mi»

«me enoja tener que hacerme responsable de algo que no quiero porque temo perder mi tranquilidad»

La realidad es que nos enojamos cuando alguna circunstancia nos hace tambalear el piso firme que tenemos arraigado.

 

¿y vos? ¿qué temes perder?


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5 pensamientos en “Nos Enojamos Cuando Tenemos Miedo”

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    1. Me alegro que te sirva Juan!, gracias por estar allí, si hay algún tema del que te gustaría que hable, cuentame! Abrazo!

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